八九月份之间正值夏去秋来，孕妈妈夜间睡觉受暑热的影响小，孕妈妈的歇息、养分和各种维生素的摄入都比较充沛，均有利于胎儿大脑的发育和诞生后的智力开展。

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1、第176天(25周又1天)手指操轻松消除脸部浮肿

2、爱美之心人皆有之，孕妈妈在妊娠第7个月，脸部会渐渐呈现肿胀现象，情绪难免会丢失和伤心，甚至连照镜子都不乐意。之听以呈现这种问题多半是由于脸部血液循环受阻、推陈出新失衡所形成的，孕妈妈们不必过于担忧，教你几个容易的手指按摩操，即可帮你轻松处理苦恼。

3、孕妈妈用双手大拇指的指根部悄悄按住同侧的太阳穴,以部分酸痛为宜,继续5秒钟即可。

4、按压时,孕妈妈可以先向太阳穴的斜上方按压,然后朝外侧渐渐推移。

5、可以有用地消除双眸浮肿,并还孕妈妈一对诱人的大眼睛。

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6、要害词:试管婴儿,北京宝岛妇产医院,人工授精,不孕不育,私立医院

7、现如今，试管婴儿高度开展很好地为各类难孕育患者搭起了好孕鹊桥，但面临子宫性不孕问题时却黔驴之技，只因即使挑选试管助孕，胎儿毕竟要回归母体子宫，而子宫内环境欠安，将导致胚胎移植失利或流产，使得试管周期以失利告终。那么，为成功赢好孕，试管婴儿前该怎样保养子宫呢?

8、下面，美国专家将给我们科普，美国试管前呵护子宫，提升好孕率的小好方法。

9、对症下药，确保子宫健康

10、女人的子宫是“艰屯之际”，不管哪个年龄段，假如不好好善待它，都将使得子宫呈现异常或病变，然后对身体健康和生殖才能构成巨大要挟。比方：儿童期间是子宫发育的高峰期，此刻如若子宫发育所需的养分素缺乏或本身存在缺点，就会导致子宫发育不良，呈现天真子宫、单双角子宫、子宫纵膈等变形问题;青春期，女人子宫向外界“敞开”，这也给五花八门病原微生物狙击以待机而动，一旦防护办法不妥或早婚早育，极易引发病变、难产、子宫决裂、子宫脱垂等;进入生育期后，子宫患病危险明显添加，如常见的子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫肌瘤等。此外，假使女人有过屡次人流阅历，可导致子宫内感染或子宫损害，对子宫健康和今后生育损害更大。

11、日子中，子宫性不孕在女人不孕中占有非常大的份额。关于此类患者而言，试管婴儿是高效、方便的助孕佳选。不过，为了让好孕一步到位，美国专家建议试管前先对症下药，确保子宫形状正常、健康，这是整个试管阶段得以顺畅进行的要害。专家标明，除了始基子宫、天真子宫等严峻先天性发育不良问题不具备孕育或许外，子宫纵膈、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等病变问题在经过治疗后，只需确保子宫无病变反响、子宫功用正常、形状杰出，自行妊娠不是问题，这样试管成功率也会更有确保。

12、科学食补，使得内膜适中

13、试管婴儿周期中，胚胎植入后能否顺畅着床，主要看子宫内膜。当子宫内膜过薄，也就意味着“土壤”瘠薄，会使得胚胎无法成功栽培或因着床不结实而引发流程;子宫内膜过厚则是一种病态，由子宫内膜继续增生形成，胚胎也很难以在上面“扎根”，然后导致试管失利。所以，只要厚度适中的子宫内膜才是试管成功的有力柱石。

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14、试管婴儿周期中，胚胎植入后能否顺畅着床，主要看子宫内膜。当子宫内膜过薄，也就意味着“土壤”瘠薄，会使得胚胎无法成功栽培或因着床不结实而引发流程;子宫内膜过厚则是一种病态，由子宫内膜继续增生形成，胚胎也很难以在上面“扎根”，然后导致试管失利。所以，只要厚度适中的子宫内膜才是试管成功的有力柱石。

15、在美国，只要女人子宫内膜厚度到达8~12mm的抱负状况时，专家才会将经过PGS/PGD全基因筛查确诊的健康囊胚植入，以确保试管成功，优生率高达8%。由于天然生理状况下，到达这样厚度的子宫内膜才称得上是真实的孕育“膏壤”，这时的子宫内膜腺体进一步扩展、委曲、呈现排泄现象;血管也迅速增长，使得子宫内膜厚且松软，含有丰厚养分物质，非常有利于囊胚粘附、驻守。

16、那在试管前女人子宫内膜厚度不合格时，怎么去调度呢?美国专家发起科学食补，有针对性食用对子宫内膜发育和子宫保养有利的食物，比如：

17、富含天然雌激素的食物：如黄豆、黑豆、豆制品及谷类食物，女人日常饮食上多吃能弥补雌激素，促进子宫内膜生长发育;

18、高钙食物：包含牛奶、燕麦、虾皮等，每天适宜摄入有利于子宫保养。研讨标明，患有子宫疾病的女人，适量多吃高钙食物可以缓和这些病症，另每天吸取高钙食物的人会比吸取钙质缺乏的人下降46%的卵巢癌发生率;

19、维生素食物：维生素是人体必不可少的养分素，也具有维护子宫的成效，女人每天多吃富含维生素C和维生素E的新鲜果蔬，确保两者摄入的量分别为90毫克、30毫克，不只可大大削减患有子宫肌瘤以及卵巢癌的几率，还能为孕育下一代发明一个杰出健康的子宫环境;

20、叶酸：女人在怀孕前三个月就应该有意识的进行叶酸的弥补，这样一是可以削减胎儿患有先天性疾病危险，二是能有用保养子宫。