随着畸形儿比例的逐年上升，孕妇如何在日常生活中预防畸形儿的产生，成为了一个亟待关注的问题。以下，我们将介绍几种孕期避免怀上畸形儿的方法，供大家参考。

首先，孕妇应避免食用被霉菌素污染的食物。专家指出，如果孕妇摄入了被霉菌素污染的食品，霉菌毒素会通过胎盘影响到胎儿，导致胎儿体内细胞染色体断裂。

其次，孕妇在孕期应保持良好的情绪。人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。如果发生在妊娠期间的前3个月，情绪紧张可能会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

此外，怀孕早期的高热也可能对胎儿造成不良影响。有研究发现，怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。

同时，孕妇饮酒也可能对胎儿造成严重的损害。酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响以至危险；每天饮酒2杯~4杯，则有畸形发育的危险。

此外，孕妇应避免接触猫狗。很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形有威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。

最后，孕妇应避免过度化妆。据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎儿血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。